春天的脚步带来了期盼和希望。为进一步提升罪犯心理免疫力，缓解焦虑、释放压力，规划改造目标，让他们以更加积极正向的态度投入改造。3月19日，东川监狱组织罪犯开展了以“增强心理免疫、暖心筑梦前行”为主题的春季大型团体心理辅导活动。

　　

　　活动现场以“成员之间的相互按摩”环节开展破冰、热身。通过彼此的支持和帮助，让每一名成员放松了身心，充分融入到活动中，暂时忘记了压力和烦恼。活动阶段分为三个步骤：合作、成长和正念。

　　合作主题环节以团队建设为形式，以设计团队名称、队歌、队标、展示队形为内容，以引导成员体验归属感为目标，并充分发挥成员个体优势，集思广益，建立团队。在团队展示环节，4个小组各展风采，将现场活动气氛推向了高潮。

　　“夹纸走路接力赛”是训练成员之间协同配合，快速成长的环节。通过夹纸、传纸、竞走和接力充分提高罪犯团队凝聚力和对规则的遵守意识。特别是参与成员夹纸走路形态幽默，使得现场笑声此起彼伏，气氛热烈。

　　正念阶段是以腹式呼吸为主的身体放松训练。活动以动静结合的理念，引导罪犯深度放松。正念的深度体验教育罪犯在出现负性情绪时能够自我调适，达到释放压力，缓解情绪的作用，宜长期反复适用。

　　活动最后是分享环节。团体成员围坐一圈，有的深深的表达了对自己入狱的悔恨、有的寄托了对家人的思念和祝福，有的给自己鼓励打气，希望在这一年取得好的改造成绩。如罪犯李某激动地说：“今天真是一次难得的体验，很久没有这样放松和高兴了，非常感谢民警的帮助”。

　　此次活动的开展，教育罪犯学会了自我调节的方法，激发了罪犯的改造动力，树立了改造信心，同时，也提高了监狱罪犯心理健康教育工作质量，为维护监管安全稳定起到了积极作用。

　　

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